Yoga ist für ältere Menschen ein grosses Geschenk. Wer in seinen späteren Lebensjahren Yoga praktiziert, gewinnt nicht nur Gesundheit und Zufriedenheit, sondern auch einen frischen Geist, denn der Yoga öffnet den Blick für das Leben. Man kann nach vorne schauen, in eine beglückende und gesunde Zukunft, und braucht nicht zurückzuschauen, in die Vergangenheit. Mit Yoga fängt man ein neues Leben an, auch wenn man erst spät damit beginnt. Yoga ist eine Art Neugeburt, denn er lehrt, die restlichen Lebensjahre glücklich, friedvoll und mutig zu gestalten.» (Gita S. Iyengar)
Keine andere Bevölkerungsschicht profitiert mehr vom Yoga als Menschen über 50. Denn Yoga wirkt gerade gegen das Altern: er vertreibt die Steifheit und die Trägheit aus dem...

Seit 2005 veranstalten wir die alternative Gesundheitsmesse „NaturHeiltage & Spiritualität“ für Körper, Geist und Seele – alternatives Heilen in Bergisch Gladbach.

Für spirituelle Menschen und die, die es werden wollen, und für alle die sich über das heute verfügbare esoterische Wissen weiter informieren wollen.

Unser Ziel ist es, Ihnen durch diese ganzheitliche Messe neue Impulse zu geben, Ihre Gesundheit, Ihr eigenes Wohlbefinden zu verbessern und zu erleben, wie Körper Geist und Seele miteinander in Verbindung stehen. Hier können Sie spirituelle Erfahrungen machen, und sich direkt und persönlich mittels esoterischer Techniken „berühren“ lassen. Es erwarten Sie ca 100 Stände und stündlich in acht Vortragsräumen viele interessante...

MBSR steht für mindfulness-based stress reduction und bedeutet Stressbewältigung durch Übung der Achtsamkeit.

MBSR wurde 1979 von Jon Kabat-Zinn, Professor für Medizin, und seinen MitarbeiterInnen an der Universitätsklinik von Massachussetts entwickelt und an der in diesem Zusammenhang gegründeten Stressklinik erstmals angewandt.

MBSR ist ein Kursprogramm zur gezielten Schulung von Achtsamkeit, das jahrtausendealtes Wissen zur Wirksamkeit von Achtsamkeit und Meditation mit den Erkenntnissen der modernen Medizin und Stressforschung verbindet.

MBSR hat inzwischen in Deutschland Verbreitung und Akzeptanz erfahren. Das Kurs-Programm wird im Bereich der Gesundheitsvorsorge (insbesondere der Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen) angewandt...

Am 02. und 03. September verwandelt sich ein Areal der grünen Oase Essens – dem Grugapark – in eine Welt der Achtsamkeit. Hier gibt es für die Besuchenden auch, aber nicht nur, einzigartige Yoga-Klassen in gleichgesinnter Gesellschaft zu erleben. Im Vergleich zu einzelnen Yogastunden lohnt sich dieses Angebot sowohl für erfahrene Yogis als auch interessierte Neustarter:innen. Denn hier können an beiden Tagen zahlreiche und abwechslungsreiche Stunden besucht werden, die alle im Festivaleintritt enthalten sind. So kommen Yogafans und die, die es noch werden wollen, voll auf ihre Kosten. Das ForMe-Festival ist aber viel mehr als ein reines Yoga Event – es geht auch um einen bewussten, Sinn stiftenden Lifestyle...