Yoga ist für alle da und kinderleicht zu erlernen. Das einzige was du dazu brauchst, ist eine bequeme Unterlage, ein bisschen Platz und Zeit dafür. Und los gehts!"

Yoga heißt Einheit und Harmonie. Es ist ein ganzheitliches Übungssystem zur Erlangung von Gesundheit, innerem Gleichgewicht und der Erweiterung des Bewusstseins. Jeder, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundervollen Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, Verbesserung der Körperhaltung, mehr Lebensenergie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems und neues Selbstvertrauen. Zudem...

Staunen Sie, wie in Sekunden schnelle Veränderung stattfindet.

- die sanfte Befreiungswelle der Selbstheilung
- ist das „Veränderungskonzept einer Neuen Zeit", der Quantenphysik.Leicht, spielerisch mit viel Freude
- dient der Auffindung und Lösung von Blockaden jeglicher Art
- Schmerzen im energetischen Bereich können sich lösen.

Erlebnisabend kostenfrei im Café Klatschmohn Bergisch- Gladbacher Str. 499 51061 Köln- Holweide oder bei Böhm Suma-Ra Akademie

Termine 2015: 10. April/ 08. Mai/ 26. Juni 2015

19.00 – ca.20.00 Uhr
Anmeldung erforderlich

Um diese Methode selbst zu erlernen gibt es monatliche Grund und Aufbaukurse von 10 bis 17 Uhr.
In kleinen Gruppen lernen Sie diese Übungen bei sich selbst & Anderen anzuwenden.

Möchten Sie...

Im Qigong wird die innere Dynamik, die unserem Leben innewohnt, erspürt, kultiviert und gestärkt. Wie eine Blüte, die sich des Nachts schließt und mit dem Aufgehen der Sonne öffnet, wechseln die Übungen – wie unser Leben – zwischen aktiven Phasen und Phasen, in denen wir die Ruhe brauchen. Qigong hilft Ihnen dabei, Ihren eigenen, natürlichen ausgewogenen Rhythmus zu finden – auch im Alltag. Eine vitalisierende Woche voller Inspiration, die lange nachwirkt. Ergänzend zum Qigong Programm bieten wir Ihnen Ausflüge in die Umgebung, wechselnde Restaurants mit landestypischer Küche, und auch viel freie Zeit, die Sie Ihren Wünschen entsprechend gestalten können.

Unterbringung

Das Hotel Gümüslük ist ein romantisches Boutique Hotel mit 36...

Achtsamkeit – Einführung in eine wirkungsvolle Selbsthilfe-Methode für Körper, Geist und Seele Stress kann ein Motor für viel Gutes sein (Eustress), aber auch zu ernsthaften gesundheitlichen Schäden führen und Arbeitsleistungen sowie das allgemeine körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden massiv beeinträchtigen; „Burn-out" kann die Folge anhaltender „Nicht-Balance" sein.

Wir sind dem heutigen Stress jedoch keinesfalls ohnmächtig ausgeliefert. In den 2 Tagen geben wir viele Impulse und trainieren, unseren Organismus stressresistenter zu machen, Stress im Vorfeld zu erkennen und ihm konstruktiv zu begegnen.

Das Ziel wird sein, achtsam zu sein und mit den eigenen Ressourcen bewusster hauszuhalten, um mit den belastenden und...