"TRACY ANDERSON – Bodyshaping Workout" Mit Hollywoods Star-Trainerin fit nach der Schwangerschaft

Tracy Anderson ist Hollywoods bekannteste Fitnesstrainerin. Mit ihren individuellen Trainingskonzepten kümmert sie sich um die Körper von Stars wie Gwyneth Paltrow, Shakira, Jennifer Aniston oder Courtney Cox.
Als Mutter zweier Töchter weiß Tracy Anderson auch, was eine Schwangerschaft für emotionale und körperliche Herausforderungen mit sich bringt und dass die oftmals nicht mit der Geburt des Kindes überwunden sind. Aus diesem Grund hat Tracy ein Workout entwickelt, welches auf die speziellen Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mutter abgestimmt ist.
„Elf Wochen nach der Geburt meiner Tochter Penelope habe ich dieses Bodyshaping Workout live aufgenommen," erklärt Tracy Anderson. „Nach der Geburt wirst du dich oft schwach fühlen...




